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Main Faible : par où commencer et combien de temps pratiquer. Vidéo 2/3
Aurélien- posted on
- 13 Comments
Hello !
Hier on a vu ensemble 2 exercices pour améliorer l’indépendance et la vitesse de notre main faible.
Si tu n’as pas encore vu la vidéo d’hier, je te conseille vivement de la voir avant celle d’aujourd’hui.
Maintenant qu’on a un point de départ, on va voir par où commencer et comment faire pour avoir des résultats réguliers et arrêter d’avoir « des hauts et des bas ».
Organiser sa pratique pour améliorer sa main faible
Ceux qui sont prêts à relever le challenge, dites-le dans les commentaires !
« Oui, je vais définir mon objectif et pratiquer 30 minutes par jour pendant 1 mois ! »
Et bravo à vous, vous verrez les challenges BOOSTENT énormément la progression =)
Après demain, on verra 1 exercice pour le contrôle et on parlera également de l’utilisation des doigts, des poignets et des différentes positions (traditionnelle, german grip, french grip…).
À bientôt !
Aurélien
Dominique
Oui, je vais définir mon objectif et pratiquer 30 minutes par jour pendant 1 mois !
Aurélien
YES !
Bien joué =)
Laurent
hello …. je suis debutant et je me lance le defi : je vais definer mon objectif et pratiquer 30 minutes par jour pendant un mois !!!!
super challenge
Aurélien
Bravo Laurent !
C’est génial de déjà faire ça en étant débutant en plus =)
franck
bien joué le challenge moi je ne fonctionne qu’avec ca rester motivé ce n’est jamais evident
a+
Aurélien
Yes carrément !
La cité 2000 doit être un excellent environnement pour ça, se lancer des challenges à plusieurs peut très bien fonctionner aussi 😉
À bientôt Franck
Sébastien
Salut Aurélien,
Merci pour les super conseils. L’idée du challenge est excellente et je la mets en pratique dès aujourd’hui.
Mon objectif : pouvoir tenir des croches en continu à la main gauche à 200 bpm pendant au moins 16 mesures. Voici une vidéo où je joue sur une musique de mon groupe où j’alterne les mains lors des passages plus chauds : https://www.youtube.com/watch?v=3pbdtV7snRk
P.S. Très intéressante, l’interview avec Kevin Paradis
Aurélien
Salut Sébastien,
Bienvenue sur le blog et merci pour ton commentaire !
Bravo pour ton objectif, n’hésite pas à poster dans les commentaires ton évolution et tes question 😉
À bientôt
Phil
Bonjour
Merci pour cette nouvelle vidéo. Ma vitesse de croisière varie selon le type d’exercice.
Je vais me consacrer à jouer entre 15 et 30 minutes par jour.
Je verrai les progrès ou pas !
Bonne journée
Phil
Aurélien
Hello Phil,
Oui normal la vitesse de croisière sera plus élevé sur des double croches en frisé que sur un moulin par exemple 😉
Parfait, tu verras ce type de challenge font vite progresser.
À bientôt,
Aurélien
archange
oui je vais le faire merci pour vos conseil je veut les recevoir regulierement merci
Aurélien
Salut Archange,
Et bien parfait t’es tombé au bon endroit du coup !
Bon courage et à très vite,
Aurélien
serge
Salut Aurélien
Je suis débutant également ,je suis venu sur ton blog grâce à Magalie :-)) je vais travailler les exos pendant 1 mois ,30mn/j et ça tombe bien car le travail de la main faible c’est un des points que je bosse régulièrement tous les jours sur pad :-)) car ,comme j’ai fait le choix de jouer en « ouvert » (je trouve ça plus logique ….chacun son truc) la main gauche a la charley, ça peut pas se cacher :-))
merci en tout cas pour tes vidéos et tes conseils
Serge